潜在意識

アファメーション

アファメーションとは?意味・効果・やり方を初心者向けにわかりやすく解説

「私は幸せです」「私は愛されている」──こうした“前向きな言葉”を繰り返すことで、心や現実に良い変化を起こす方法があるとしたら、どう感じますか?それが「アファメーション」です。聞き慣れない方もいるかもしれませんが、自己啓発やスピリチュアルの...
潜在意識

ホ・オポノポノとは?心がスッと軽くなる癒しの言葉【やさしく解説&実践例つき】

「なぜかモヤモヤが消えない…」「人間関係でいつも同じことで悩んでしまう…」そんなときに試してほしいのが、ホ・オポノポノという癒しのメソッドです。ハワイ発のシンプルな言葉の繰り返しで、心と潜在意識を整える方法として多くの人に支持されています。...